Power Yoga
Power Yoga
Es una disciplina donde se practican asanas dinámicamente y energicamente, tonificando el cuerpo y al mismo tiempo controlando la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos.
La práctica del Power yoga se caracteriza por sus movimientos vigorosos con influencias del yoga Ashtanga Vinyasa.
Asimismo, se ponen en práctica ejercicios sincronizados de la respiración.
Una mezcla muy potente para dominar cuerpo y mente.